Longevity Creatine Gold™

LONGEVITY™ CREATINE GOLD
Longevity™ Creatine Gold innehåller 3 g kreatin per dagsdos samt 2 mg zink. Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g. Zink bidrar till normal kognitiv funktion. Kognitiva funktioner omfattar bland annat minne och koncentration.

För vuxna från 55 års ålder som regelbundet utövar styrketräning: Dagligt intag av kreatin kan öka effekten av styrketräning på muskelstyrka hos vuxna över 55 år* *Detta avser vuxna personer över 55 års ålder som styrketränar regelbundet. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin i kombination med styrketräning, som möjliggör en ökning av arbetsbelastning över tid och som bör genomföras minst tre gånger per vecka under flera veckor med en intensitet på minst 65-75 % av en repetition max (En repetition max (RM) är den högsta vikt eller belastning som en person kan klara vid en enda repetition).